Hydratation et nutrition: Quelles différences?

Aujourd’hui, on fait le point sur l’hydratation et la nutrition. On va donc principalement parler des peaux sèches et des peaux déshydratées.

J’ai l’impression que certaines d’entre vous ne voient pas la différence. Je me trompe? Pourtant, quand tu as soif, tu t’hydrates et quand tu as faim tu te nourris, non? Alors, pourquoi as-tu tendance à nourrir ta peau quand elle a soif?

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